Tagged: fesleğen

Evinizin Havasını Bitkilerle Temizleyin!

Bitkileri yemeklerimizde ve çaylarımızda kullanıyorduk ama odalarınızın havasını temizlemekte, oksijen seviyesini arttırmakta ve kötü kokuları gidermekte de kullanabileceğinizi söylersem eminim benim gibi hemen küçük saksılarda bu bitkilerden almak istersiniz. Özellikle yemek veya çaylarınızda çok kullandıklarınızı. Ayrıca bu bitkilerin sağlığımıza faydalı özelliklerini de bu arada belirtmeden geçemeyeceğim.

Biberiye:

İğne yapraklı bitkiler havayı temizlemek için çok etkilidir. Özellikle nemli kış aylarında.

En önemli özelliği ise kognitif fonksiyon denen bilişsel işlevleri ( algı; hatırlama; hayal; düşünme; muhakeme; yargılama) geliştirmesi ve beyni free radikallerden koruması.

Lavanta:

Ciğerleri rahatlatır.

Böcekleri uzak tutmada kullanılır.

Rahatlatarak iyi uyumanıza yardımcı olur.

Güneşi sever, cam önünde güneş almasını sağlayın.

Fesleğen:

Odanızdaki karbondiyoksit seviyesini azaltır.

Büyük yapraklarını salatanızda kullanıp küçüklerini ekerek büyütebilirsiniz

Advertisements

Üç Yeşil Salata

ımmydr

Kırmızı pancarlı (haşlanmış), turplu karışık yeşillik salatası (Yağ, balsamik sirkeli)

– Kavrulmuş şam fıstıklı , buharda pişmiş brokoli ve kuşkonmaz salatası (Yağ, limon, sarımsaklı)

– Avokadolu, fesleğenli domates salatası (Yağ, limonlu)